Jännitystä ilmassa

Oikeastaan siitä asti, kun aloin harrastamaan triathlonia on tähtäimessä ollut suomen päätapahtuma – Suomen Teräsmies kilpailu Joroisilla. Nyt  kun kilpailun starttiin on enää muutama päivä alkaa jännitys olla käsin kosketeltavaa. Varusteita ja kehoa on viimeistelty kohti suurinta urheilullista koitosta mitä koskaan olen kokenut. Valinnat varusteiden suhteen on tehty, varusteet on testattu ja lisähärpäkkeet hommattu. Kisaan Joroisilla puolimatkalla (1900/90/21) ikäsarjassa, jonka starttiaika on 11.22. Alkuviikosta aloitin kesälomani, joten työt eivät ole…

Read More >>

Kisarapsaa: Voimarinne Triathlon

Joidenkin ylistävien blogikirjoitusten sekä ajankohdan perusteella valitsin kesän perusmatkan suorituspaikaksi Voimarinteen. Vaikkakin ilmoittautumismaksu lähentelee Finntriathlon tapahtumien tasoa, ei sen järjestelyt ole samalla tasolla. Eniten ihmetytti oikeastaan varsinaisen Expon puuttuminen, entäpä jos olisin unohtanut uimalasit kotiin? Mistä olisin saanut nopeasti uudet? Noin kuuden kilometrin päässä tapahtumakeskuksesta on tosin Häijaan urheilutavaraliike, kumma etteivät edes he olleet tuoneet omaa standiaan paikalle. Onneksi kannustusjoukkojen ravinnosta huolehdittiin kuitenkin kioskin voimin. Kuumaan päivää reilusti juomapulloja Perusmatka,…

Read More >>

Kisarapsaa: TahkoMTB 2015

Viimevuoden Tahkokokemuksen jälkeen lähdin täynnä intoa parantamaan edellisvuoden aikaa. Olihan maantiepyöräkin kulkenut viimekesää kovempaa, joten odotukset olivat korkealla ajatellen neljän tunnin alistusta. Tänä vuonna suunnattiin Tahkolle työporukalla, mukana oli niin oman firman kuin kumppaneidenkin ajajia. Taustalla oli tietysti myös kova vääntö firman sisäisestä mestaruudesta. Alkuviikon triathlontreeneissä sain pohkeisiin aika hyvät krampit jo uintiosuudella, mutta tosi pahaksi ne muuttuivat juoksun alussa. Seuran treeneihin lähdin hakemaan varmuutta vaihtoihin, matkaa tuli taivallettua 400m…

Read More >>

Ulko- ja sisäuintia

Kesän lämpimän sään helliessä lämmöllään ei ole syytä unohtaa uintitreenejä, vaikka pyöräily ja juokseminen ulkona on taas mukavaa. Siis jos ei sada tai ole muuten vaan tosi kylmä. Minulla uintimäärät on tietenkin laskeneet, kun tuntuu tyhmältä mennä kesällä halliin ja järvessä vesi on vielä hieman viileähköä. Tällä viikolla vaimon serkun, joka on varmaan uinut enemmän kilometrejä kun minä olen pyöräillyt, tullessa kylään on tietysti menty uimaan. Niin ulos kuin halliinkin….

Read More >>

Kisarapsaa: Vantaa Triathlon

Lauantaiaamuna kello pärähti soimaan 5:00, eväät mukaan ja auton keula kohti Vantaata. Oma lähtö oli 10:20, mutta koska osallistujien toivottiin olevan paikalla vähintään 90 minuuttia ennen omaa starttia, päätettiin lähteä ajoissa. Onneksi vaimo oli lupautunut ajamaan, joten saatoin vielä hieman torkkua matkalla. Klassinen unohdus heti alkuun, kun perille päästiin, geelit ja polkimiin kiinnitettyjen kenkien asentoon asettamiseen tarvittavat kuminauhat unohtui autolle. Eikun hakemaan. Autolla käynnin jälkeen kävin noutamassa järjestejien pussin, jossa…

Read More >>

Hrrrrrrrrr

Maratonirepäisy antoi luvan levätä ihan useamman päivän. Eilen teki jo vähän mieli fillaroimaan, mutta onneksi ilta meni leppoisasti fillarin huoltohommissa. Kaveri laittoi iskuun niin vaimon maastofillarin jarrunesteet kuin minun maasturini laahaavat jarrutkin. Yllättävän hyvin niin romuna olleet jalat on maratonista palautuneet. Kävin juuri ajamassa lenkin pyörällä, eikä tuntunut yhtään pahalta. Tänään käytiin vaimon houkuttelemana uimassa (kastautumassa) järvessä. Epäilen vahvasti, että veden lämpötila ei vielä kovin korkea ole, sen verran vähän…

Read More >>

Tahko Run 2015 – ensimmäinen maratonini

Valitsin aikataulullisista syistä ensimmäiseksi maratoniksi Tahko Run tapahtuman. Vuokrattiin mökki pitkäksi viikonlopuksi ja matkaan lähdettiin koko perheen voimin. Alkuviikosta sääksi ennustettiin melko loistavaa juoksukeliä, lämpöä reilut kymmenen astetta ja auringonpaistetta. Perjantai-iltana kävin hakemassa kisanumeron ja Tahko Run paidan, joka toimitti muiston virkaa tässä tapahtumassa. Perjantaille suunniteltu lyhyt juoksu jäi tekemättä, sentään liikuttiin hieman mökin lainapyörillä ja kävellen koirien kanssa lähimaastoissa. Perjantain puolella myös sääennuste alkoi vaikuttamaan ihan toisenlaiselta, mikä alkuviikosta…

Read More >>

Olo kuin laitumelle päässeellä lehmällä…

Otsikolla viittaan alempana kerrottavaan kauden ensimmäiseen maantiepyöräilyyn. Jahas. Pieni yhteenveto viimeisimmistä aktiviteeteista lienee paikallaan. Päässä pyörii monenlaista, mutta juurikaan kirjoitetuiksi sanoiksi ei meinaa mitään irrota.  Treenaamisen suhteen kyseessä on melkolailla tylsä jakso; uintia, pyöritystä ja juoksua. Itse olen tietysti hieman “värittänyt” tuota treeniohjelmaa jos jollakin erikoisuudella kuten ripeillä vedoilla (ärsyttäviä ne kisakumppanit noissa live bkool kisoissa). Kuvien otossakin olen näemmä laiskistunut, puhelimeen jääneiden kuvien perusteella jutun kirjoittaminen on melko hataralla…

Read More >>

Synttärit – Monisporttausta 1v!

Blogini tuli jokunen aika sitten vuoden ikään. Juhlallisuudet pidettiin minimaalisina ja ainoa merkki synttäreistä oli lasten synttäritarvikkeista kaivettu kynttilä aina niin maistuvan puutarhurinsekoitus-pasta-jauhelihan kanssa. Treenitunteja kertyy nyt TriBase:n ohjelman mukaisesti hyvin, jonkun verran alustavasti tuo ohjelma hirvitti mutta hyvin sen kanssa on sinuiksi päässyt. Juoksulenkeissä on vaikeinta ollut vauhdin pitäminen harjoitukseen sopivana, uinnissa ehkä sykkeen pitäminen riittävän matalana. Alla kuva siitä kun piti juosta tunti kolmoszonella (anteeksi äidinkielenopettaja), ärsyttää tuommonen…

Read More >>

Uuden opettelua

Mainostinkin jo viime kirjoituksessani, että liityin Tribase:n nettivalmennukseen. Tämän viikon loppupuolisko onkin sitten menty valmiiden ohjeiden mukaan. Alkuviikosta kävin juoksemassa testimielessä vitosen vedon, kun en muutakaan keksinyt. Jäisellä alustalla 24:30 on lähes suoraan töistä vedettynä kelpo aika, varsinkaan kun mitään tosi kovia juoksutreenejä en ole vähään aikaan tehnyt. Tuon päätteeksi päätin vielä testata maksimisykettä, ihan vaan siksi kun ne Kypärämäen mäet on niin kivoja. Mittariin 183. Aika pahalta tuntu. Tribase:n…

Read More >>