Tahko – täysmatka (olenko nyt Ironman?)

Lauantaiaamu 05:30 kello soi. Heti aamupalan kimppuun, puuroa ja paahtoleipää. Kaikki tavarat oli jo pussittanut edellisenä iltana ja tarkastanutkin ne vielä moneen kertaan. Nappasin tavarat mukaan ja ajoin pyörällä vaihtoalueelle. Vaihtoalueella pyörän toiminnan tarkastus: jarrut ei saa laahata, kiekot pitää olla suorassa, kengät kiinni polkimissa. Perusjuttuja, että kun matkaan lähdetään ei tarvitse mitään säätää. Vaihtopussit telineeseen ja sitten kävely kohti lähtöpaikkaa. Seurakaveri Soilan kanssa sitten jännitettiin Piazzalla yhdessä. Meillä molemmilla…

Read More >>

Tahko

Lauantaiaamuna 08:00 se sumutorvi soi sitten lähdön merkiksi. Tuosta alkaa koko päivän kestävä urakka, joka toivottavasti saa päätöksensä Piazzan kaaren alla iltayhdeksän aikaan. Tuohon mennessä koko suoritus on paketissa – 3,8km uintia, 180km pyöräilyä ja 42,2km juoksua. En ole koskaan uinut yhtäjaksoisesti 3,8 kilometriä. En ole koskaan pyöräillyt 180 kilometriä. Maratonin sentään olen kerran juossut. Silti lähden taisteluun hyvillä mielin, niin fyysisesti kuin henkisestikin valmiina. Epäilen kyllä, että ne suurimmat…

Read More >>

Finntriathlon Joroinen

Miten meni? On jotenkin vaikeaa antaa yksiselitteistä vastausta kisasta, joka kuitenkin kestää viisi ja puoli tuntia. Tuona aikana ehtii onnistua, epäonnistua, tuuletella ja masentua. Ehtii miettiä koko touhun järkevyyttä ja sitä mitä tästä saa. Joroisilla et kuitenkaan ole yksin, jos juoksussa meinaa mäessä veto hyytyä tulee kohta joku takaa kannustamaan. Näissä kisoissa jotka loppupeleissä ratkaistaan pään sisällä on tuolla kaikella kannustamisella todella tärkeä rooli. Kiitos siitä siis kaikille, tutuille ja…

Read More >>

Kisarapsaa: Suolahti MTB (KS-CUP)

Keski-suomen pyöräilycupin osana ajettiin 6.7. Suolahti MTB. Suolahden hiihtolatujen yhteyteen rakennettu reitti oli mainio, sisältäen kaikkea sitä mitä maastopyöräilyreiteillä pitääkin olla. Sopivasti nousua, kivikoita ja juurakoita, sekä nopeaa single trackia. Yksi kierros oli mitaltaan neljä kilometriä ja omassa sarjassani kierroksia ajettaisiin kuusi, kokonaismitaksi tulee näin ollen 24km. Oikeastaan ilman mitään valmistautumista hyppäsin mukaan, päivällä käytiin juomassa anopin synttärikahvit joten kermakakku vastasi hiilaritankkauksesta. Pyrin kuitenkin syömään vielä jotain järkevää noin kolme…

Read More >>

Kisarapsaa: Sportyfeel Finntriathlon Vierumäki 2016

Juhannuksena kävin juoksemassa Kiimasen savulenkin (10km) aikaan 45:48. Samalla tuo toimi testinä sille, että mikä on tämän hetkinen kympin vauhti. Näillä eväillä lähdin hakemaan myös  Vierumäen perusmatkalta hyvää juoksuaikaa. Tällä kertaa olimme suunnitelleet perheen miniloman Vierumäelle kisan yhteyteen. Lainattiin kaverilta matkailuauto, jossa oli tarkoitus majoittua Vierumäellä perjantaista sunnuntaihin. Lähdin perjantaina töistä hyvissä ajoin, että ehdimme rauhalliseen tahtiin hyvissä ajoin perjantai-illaksi perille. Matkailuauton kärsiessä teknisistä ongelmista, jouduimme tekemään suunnitelman kokonaan uusiksi….

Read More >>

Kisarapsaa: Sportyfeel Finntriathlon Vanajanlinna 2016

Finntriathlonin kerää koko sarjan ensimmäisenä kisana kilvoiteltiin Vanajanlinnan maisemissa sprinttimatkalla. Sprinttimatkaan kuuluu 750m uintia, 20km pyöräilyä sekä 5km juoksua. Kisasta minulle erikoisen teki peesauksen salliminen, eli piti myöskin ajaa maantiepyörällä. Olenkin kevään tykitellyt menemään maantiepyörällä, kun Cervelo on saanut kerätä voimia vielä sisätiloissa. Vanajanlinnan tapahtumat ovat pienellä alueella, mikä tekee kisasta katsojaystävällisen. Meidän seurueessamme olikin tällä kertaa vaimon lisäksi yksi lapsi ja yksi koira. Parkkipaikat ovat käytännössä vaihtoalueen vieressä, joten…

Read More >>

Kisarapsaa: Jämsä MTB

Kauden 2016 ensimmäinen rutistus kelloa ja muita vastaan vesien lämpenemistä odotellessa suuntautui poluille Jämsään. Osana Keski-Suomen pyöräilycuppia ajettava Jämsä MTB koostuu yhdestä hieman vajaan kymmenen kilometrin lenkistä, jota sitten ajetaan eri sarjoissa eri määrä kierroksia. Yleensä cupin osakilpailuissa ikäryhmät ajavat saman määrän kierroksia kuin yleinen sarja joten oletin näin olevan myös Jämsässä. Hieman epäselvästi ilmaistu kierrosmäärä tosin hämäsi muitakin kuin minua, en ollut ainoa joka ajoin yhden kierroksen liikaa. Jämsän…

Read More >>

Kuuden viikon päästä torvi jo tärähtää

Kesästä 2016 piti tulla kaikkien aikojen triathlonkesä. Kuntoa kehitetty, välineet on tuttuja ja valmennusta saatu. Pikkuhiljaa olen alkanut tuudittautua siihen ajatukseen, että tulevana kesänä ei rikoja ennätyksiä. Talvi ja kevät on ollut treenaamisen suhteen todella katkonaista. Helmikuu oli oikeastaa ainoa ehjä treenikuukausi, muuten on mennyt vähintäänkin vaihtelevasti. En muista milloin olisin sairastellut  niin paljon mitä kuluneen puolen vuoden aikana. Sairastelu on vielä kaikenlisäksi ollut semmosta ihmeellistä puolisairastelua. Kuume ei nouse,…

Read More >>

Tribasen minileiri Kuortaneella

Eipä olisi voinut treenileiri parempaan saumaan sattua. Helmikuun treenitunnit alkavat olla sitä luokkaa, kun ne tässä vaiheessa vuotta pitääkin olla. Helmikuun aikana vain muutama lepopäivä, muina päivinä pk-jyystöä tai jotain kovempaa settiä. Varsinkin lumihangessa (no okei, vähän liiottelua) juostessa on monesti tullut mieleen, että mitä järkeä tässä on? Miksi pitää itseään kiusata ajamalla jatkuvasti siellä mukavuusalueen ulkopuolella. Jotenkin tällä treenikaudella näitä mietteitä on ollut vain enemmän ja enemmän. Pari treeniä…

Read More >>

Välineurheilua(ko?)

Syystä, että treenirintamalla ei vähäisistä treeneistä ole juuri kerrottavaa on aika jälleen pienimuotoisen välineurheilupostauksen. Joulu- ja tammikuun treenimäärät olivat erinäisistä syistä todella alhaisia verrattuna siihen, mitä ne tässä vaiheessa vuotta pitäisi olla. Joulun alla iskenyt flunssa ja sitä seurannus korvatulehdus veivät oman aikansa, ja oikeastaan vasta nyt alkaa olla täysillä taas pelissä mukana. Lajinomaisesti lajitellusti uutta välineistöä alla. Kuvat netistä, kun itseotetut on huonoja. Uinti Hankittua: Aaltoalvarin 20x ranneke. Listalla:…

Read More >>